Svefn plástrar bæta gæði svefns með því að réttfæra öndun einstaklings, draga úr truflunum frá umhverfinu og stuðla að djúpum, rólegum svefni.
Kostir
- Bætt öndunarmynstur
- Stuðla að dýpri svefni
- Hvetja til réttrar tungustellingar
- Minnkun hrjóta
- Ávinningur fyrir svefntengd vandamál:
Mikilvægt!
Fara varlega í að teipa munninn og ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú fellir það inn í svefnrútínuna þína. Sumir einstaklingar mega ekki þola munnteipingu vel og það eru hugsanlegar áhættur, þar á meðal kvíði eða óþægindi. Að auki geta ákveðnar sjúkdómar eða lyf haft áhrif á hæfi munnteipingar fyrir einstakling.
